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Buch: Bill Beswick "Mental gewinnen" Artikelnummer: 19667 Fußball wird im Kopf entschieden - dass dieses nicht nur eine leere Floskel ist, hat Bill Beswick, einer der renommiertesten Sportpsychologen der Welt, bei seiner Arbeit mit zahlreichen Top-Fußballmannschaften bewiesen. Beswick...
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Buch: Marziali/Mora "Besser Verteidigen" Artikelnummer: 19666 Wie verteidigt die Viererkette Angriffe im Zentrum und auf den Seiten? Wie müssen die Verteidiger verschieben und sich positionieren? Wie haben die Verteidiger sich zu positionieren, um Ihr Blickfeld zu vergrößern und wohin sollte Ihr...
34,90 € *
Buch: Sean Foy "Die 10-Minuten-Lösung" Artikelnummer: 19664 Nicht genügend Zeit zum Trainieren? Das gilt nicht mehr! Die 10-Minuten-Lösung begegnet der häufigsten Ausrede, keinen Sport zu betreiben, mit hochwirksamem, zeitsparendem Intervalltraining. Und es funktioniert! Nur 10 Minuten...
24,99 € *
Buch: Tomas Zivcic "Der kompetente Fußballtrainer" Artikelnummer: 19662 Das Buch bietet die hierzulande erste Handreiche dafür Trainer nach objektiven Maßstäben zu beurteilen. Es gibt systematische Kriterien an, die für jedermann nachvollziehbar und beurteilbar sind. Woran erkennt man den perfekten Trainer...
19,95 € *
Buch: Jonathan Wilson "Revolutionen auf dem Rasen" Artikelnummer: 19661 Was Ballkünstler wie Messi oder Ronaldo heute mit ihren Teams auf dem Platz vollbringen, hat mit dem ursprünglichen englischen Kick wenig gemeinsam. Ausgehend von der klassischen Anfangsformation mit nur zwei Verteidigern,...
19,90 € *
Buch: Nina Winkler "Bauch, Beine, Po intensiv" Artikelnummer: 19652 Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige für Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier die besten Übungen jeweils in drei...
12,99 € *
Buch: Wacha/Katzenmeier/Fuhr "Typische... Artikelnummer: 19646 Bei vorbeugenden Maßnahmen, aber auch bei Erstmaßnahmen nach einer Verletzung und bei der Therapie benötigen Sportler und Betreuer Orientierung. Sie müssen fit sein für Herausforderungen, die nach Verletzungen auftreten. Dazu soll...
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Buch: Kollath/Buschmann "Buch... Artikelnummer: 19641 Intensive gegnerische Störungen verlangen Feldspielern und Torhütern ein hohes Maß an körperlicher Robustheit ab. Stabile Rumpf-, Arm- und Beinmuskeln sind hierzu eine unerlässliche Grundlage. Das Stabilisationstraining hat sich in...
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Buch mit CD: Reimöller/Voggenreiter... Artikelnummer: 19638 Das umfangreiche Medienpaket "Erfolgreiches Angreifen" informiert umfassend über Angriffstaktiken im modernen Fußball. 3D- Animationen und Lehrfilme veranschaulichen die detaillierten Ausführungen des Lehrbuchs. Mit den...
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Buch: Zink/Maginot "Fit in Training und Wettkampf" Artikelnummer: 19635 Wie verbessere ich die Leistung meiner Mannschaft? Diese Frage stellt sich wohl jeder Trainer und Übungsleiter. Die Antwort ist ganz einfach: durch die richtige Verbindung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Dieses Praxisbuch...
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Buch: Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing "HIT-FITNESS" Artikelnummer: 19634 Das Hochintensitätstraining, kurz: HIT, ist eine auf aktuellen sportwissenschaftlichen Untersuchungen basierende Trainingsmethode, mit der in kürzester Zeit größtmöglicher Muskelaufbau erreicht werden kann. Bislang war HIT das...
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Buch: Dieter Kempf "Rückentraining mit dem... Artikelnummer: 19610 Eine gelungene Anleitung mit vielen Hinweisen für mehr Abwechslung und Effektivität beim Rückentraining. Der Autor geht davon aus, dass untrainierte Muskeln die häufigste Ursache von Rückenbeschwerden sind. Sein nach...
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