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Buch: Bischops/Gerards "Handbuch für Kinder-... Artikelnummer: 19194 100 ausgearbeitete Trainingseinheiten für die Jugendarbeit im Verein. Von Minis bis zur A - Jugend erhält der Trainer Infos zum Stellenwert des Jugendtrainings sowie über die altersbedingten Entwicklungsstufen von Kindern und Jugendlichen
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DVD: Fit ohne Geräte Artikelnummer: 19700 Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand,...
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Buch: Mark Lauren "Fit ohne Geräte für Frauen" Artikelnummer: 19697 Mark Lauren mit Joshua Clark Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches...
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Buch: Mark Lauren "Fit ohne Geräte" Artikelnummer: 19672 Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene...
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