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Buch: Dieter Kempf "Rückentraining mit dem Thera-Band" Buch: Dieter Kempf "Rückentraining mit dem... Artikelnummer: 19610
Eine gelungene Anleitung mit vielen Hinweisen für mehr Abwechslung und Effektivität beim Rückentraining. Der Autor geht davon aus, dass untrainierte Muskeln die häufigste Ursache von Rückenbeschwerden sind. Sein nach...
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Buch: Dieter Kempf "Trainingsbuch Fitnessball" Buch: Dieter Kempf "Trainingsbuch Fitnessball" Artikelnummer: 19606
Schon lange hat sich der Fitnessball sowohl als körperschonendes, sanftes Sportgerät wie auch als Möbel für aktives Sitzen etabliert. Im Fitnesscenter, im Verein, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten...
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Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining" Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining" Artikelnummer: 19539
Hans-Dieter Kempf »Ganzkörpertraining« Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im...
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Buch: Dieter Grabbe »MUSKELQUICKIES« Buch: Dieter Grabbe »MUSKELQUICKIES« Artikelnummer: 19436
Muskelquickies - das Schnellprogramm des renommierten Fitness- und Wellness-Experten Dieter Grabbe hat ein Ziel: Sich mit kurzen, intelligenten wie intensiven Muskelübungen eine bewegliche, sportliche Figur zu bewahren. Denn das...
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Buch: Prof.Lühenschloß / Dr. Dierks »SCHNELLIGKEIT« Buch: Prof.Lühenschloß / Dr. Dierks... Artikelnummer: 19421
Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet eine Fülle von praktikablen Vorschlägen, gibt neue...
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Buch: Hans-Dieter Trosse »DIE ERFOLGREICHE MANNSCHAFT« Buch: Hans-Dieter Trosse »DIE ERFOLGREICHE... Artikelnummer: 19386
Ziel von Führungspersonen im Sport ist es, Ihr Team zum Erfolg zu führen. Dieses Buch behandelt und bietet Beispiele bekannter Bundesligaspieler, die diese Erkenntnis untermauern.
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