Zu "PROFI KOORDINATIONS-OCTAGON-RI" wurden 17 Artikel gefunden!
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Wieso Seilspringen für Fußballer? Schaut man sich Fußballer in Spielsituationen an, so erkennt man, dass die Bewegungen der Arme und Beine sehr oft unabhängig voneinander ablaufen: Beispiele dafür sind der Übersteiger mit...
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Das Hochintensitätstraining, kurz: HIT, ist eine auf aktuellen sportwissenschaftlichen Untersuchungen basierende Trainingsmethode, mit der in kürzester Zeit größtmöglicher Muskelaufbau erreicht werden kann. Bislang war HIT das...
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Buschmann »Koordination im Fußball« Koordinative Fähigkeiten bestimmen das Niveau der Fußballtechnik und damit des gesamten fußballspezifischen Handlungsspektrums. Nur wer früh genug entsprechende Grundlagen legt, kann erfolgreich Ball...
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Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet eine Fülle von praktikablen Vorschlägen, gibt neue...
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In den 80er Jahren wurden dem Dehnungstraining eine Vielzahl von Effekten zugeschrieben, die in der Folge jedoch z.T. wissenschaftlich nicht bestätigt werden konnten, so dass nun mancherorts gefragt wird, ob man überhaupt noch dehnen...
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